Ebapiisav veetarbimine. Vedeliku puudumine kehas võib põhjustada silmade kuivust ja ebamugavustunnet.

Prillide kasutamine valmisklaasidega. Sellised prillid ei võta arvesse inimese individuaalseid parameetreid, näiteks läätsede tsentrite asukohta silmade suhtes ja nende tsentritevahelist kaugust, samuti nägemise korrigeerimise vajalikku astet.

Sülearvuti või telefoni kasutamine halvasti valgustatud keskkonnas. See sunnib inimest pidevalt keskenduma erineva valgustustasemega objektide vahel, mis nõuab silmade kohanemiseks lisaaega.

Lugemine autos või bussis reisides. Liikuvates sõidukites teevad raamatuid hoidvad käed või elektrooniline seade pidevalt väikseid liigutusi, mis toob kaasa pideva pilgu fookuse muutumise ja suurendab silmade pinget.